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快乐减肥新方法

减肥过程总是艰难又枯燥，节食、减肥药、单调的运动，天天如此，日复一日，真的是坚持不下来了。也许这时你应该动动脑筋，尝试几种好玩的减肥方法，或许会有不错的效果呢。束发减肥减肥的方法很多，有时不需要太过激烈的运动，有一些简便

灵芝片怎么吃效果好

我们都知道灵芝自古以来就是比较名贵的药材，而现今多数的药店都是都是出售灵芝片，那么灵芝片怎么吃效果比较好呢？下面为大家介绍灵芝片怎么吃效果好，供大家了解。灵芝片怎么吃效果好灵芝煎水建议每天6-10克加水煎煮。每天可以饮用

产后不适的一些调理方法

有的女性朋友生产过后可能会有一些综合征，哪呢今天，就来和产后的妈妈们分享下产后不适的调理方法和一些关节调理，感兴趣的妈妈们一起来看看吧。一、产后不适调理法体虚分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤，都会导致气、血、津液的耗损，

笔头草的作用_笔头草的价值

笔头草介绍笔头草属于一种木贼科多年草本植物。它高约30至60厘米，根茎横生于地下。地上茎由根状茎上生长出，有节和节间，顶端有着1个像毛笔头类似的孢子穗。一般每年的5至7月进行采收，割取全草，放置于通风处阴干或是鲜用。笔头

慢性咽炎的饮食调理

教师因其工作的特殊性，患慢性咽炎的人很多。除了积极使用相关药物治疗，日常饮食调理也有防治慢性咽炎和减少其复发的作用。1.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修

高山黄华根的功效与作用

【出处】出自《西藏常用中草药》【拼音名】GāoShānHu＆aacute；nHu＆aacute；Gēn【英文名】RootofAlpineThermopsis【来源】药材基源：为豆科植物高山黄华Thermopsisalpi

白参泡水可以天天喝吗

人参泡水可以天天喝吗？人参可以泡水喝，而且对人类身体有诸多好处，但它不适合天天喝，最好在持续一段时间以后停止三到五天，再继续，这样既有利于人参保健功效的发挥，也不会加重人体负担，如果长期天天用它泡水喝会让人体出现内热会让

自制茶帮你消面部暗疮

材料：灵芝片三钱、生北三钱、党参三钱、玄参四钱、夏枯草四钱、生地黄四钱、竹叶五钱、金银花四钱、甘菊花四钱、腊梅花钱半、升麻三钱、连翘四钱、生子三钱、黄三钱。做法：1.准备瓦煲煎药。2.药材料洗净。3.所有材料加清水五碗，

男性患上龟头炎怎么办这些中药可治愈

很多男性在患上男科疾病的时候，都不好意思去医院检查，很多朋友都宁愿自己去医院买药治疗，专家指出，盲目买药是不可取的，如果你实在不想去医院诊治，你可以结合中药方来治疗，但是如果你的症状比较明显的话，还是最好去医院诊治，下面

危险来了厨房5大物品最易致病

引言：疾病危险处处存在，厨房也是一大危险地带。那你知道厨房有哪些疾病危险吗？中医提醒，危险来了，厨房5大物品最易致病！1、未烹调的鸡蛋如果你喜欢吃鸡蛋，那你可要当心了。专家建议人们（尤其是孩子和老人）尽量别吃生的或未烹调

干燥综合症的问题应该怎么办有哪些方法可以治疗

秋季对于大家来说，是最容易引起的干燥综合症。尽管对于大家来说，干燥综合症虽然算不上严重的疾病，但危害还是很大的。大家还是很有必要了解一下的。一般这种症状会有，患者会出现口干舌燥、皮肤出现过敏性紫癜、关节疼痛、消化不良以及

头发容易断9种食物强韧你的秀发

头发容易断是怎么回事？头发容易断和我们的日常护理有很大关系，经常用吹风机吹头发、经常染烫发、不注意防晒，都会导致头发变脆弱、变的容易断，因此，头发容易断的人要注意护理，也可以吃一些强韧秀发的食物。强韧秀发的九大食物第一类

感冒能喝红糖生姜汤吗

中医认为，感冒有很多分型，所以，治疗感冒，首先需要对症。红糖生姜汤具有解肌发汗、调和营卫的作用，对感冒初起有较好的治疗效果，当然前提是对症。一般而言，红糖生姜汤适用于风寒感冒，症见发热恶风、无汗、身体疼痛、痰液清稀等症状

三道经典美白嫩肤薏仁甜汤

薏米是一种健康美容食品薏米是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食

治疗慢性支气管炎的偏方

慢性支气管炎发病主要与下列3个因素有关：一是感染：常见的病原菌有流感嗜血杆菌、甲型链球菌、肺炎双球菌、鼻病毒及流感病毒等。病毒感染所造成的呼吸道上皮损伤有利于细菌的继发感染，引起慢性支气管炎的发作。二是理化因素：寒冷，气

四大最经济快捷的减肥食谱

肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面推荐四款减肥食谱，经济又实用，省钱还瘦身，两全其美。一、经济的三日减肥食谱香蕉1只；苏打饼2片；煮鸡蛋1个；清咖啡1

有哪些饮食习惯是千万不能有的呢？

最佳的3种饮食习惯DASH饮食：这是全球医学界首次提供的最明确的降压饮食。研究表明，只要遵循这一原则，2周内血压会明显下降，8周后可少吃一颗降压药。饮食原则：多吃全谷食物和蔬菜。这类食物富含纤维、钙、蛋白质和钾，有助于控

中医总结补气血的重要性具体有哪些

气血的重要性是不容小觑的，中医指出，气和血是维持人体活力的重要组成部分，了解气血的重要性，平时认真护理，才能不断提升体质，抵御疾病。那么气血的重要性究竟有哪些呢？它们在人体当中到底充当着什么样的角色，下面小编就从中医的角

老人进补慎喝“药酒”

很多老人在冬令进补时会选择药酒，因为它的制作、使用和保存十分方便，只需要将中药放在白酒里浸泡一段时间后，待其药物有效成分溢于酒中即可饮用，而且由于酒精有一定的杀菌作用，所以它可以在密封状态下存放很长时间。尽管药酒有那么多

神仙粥专治感冒

天气变化大，尤其一早一晚稍不注意添衣就会着凉，当风寒、感冒初期，不妨在家煎个神仙粥，趁热进食，浑身舒畅，有助阻止感冒病情进一步发展。神仙粥制作方法生姜3片，连须葱白5段，糯米50g，食醋15毫升。先将糯米淘净与生姜末同煮

女人吃什么补气血？试试这些食疗方法吧！

中医学中气虚和血虚就是我们常说的气血不足，女性较常出现这样的问题。女性气血不足就会导致肺脏功能的减退，导致早衰症的问题出现。女人气血不足在容貌上会有直接的表现。气血不足需要补血、补气，属于一个慢慢调养的过程，日常的饮食首

通过血尿检查可以判断慢性肾炎

通过血尿检查可以判断慢性肾炎，近年来，越来越多的人患上肾病，其中慢性肾炎占患者很大部分。不同类型的肾病疾病，对患者身体伤害不同。慢性肾炎的不及时治疗，会导致尿毒症、肾衰竭等严重肾病疾病出现。因此，患上慢性肾炎的病人，需要

吃饭总是咬到舌头，谨慎舌癌来敲门

有些人咬舌头是因为一边说话一边吃饭，吃得快说得也快，说着说着就＆ldquo；吭哧＆rdquo；一口。这种情况下咬舌头倒是没什么，就是您给舌头下的任务太繁重了，它总有处理不过来的时候吧。您只需要把＆ldquo；嘴＆rdqu

你会排毒吗快来看看女性排毒如何不伤肾

对于很多的女性朋友，经常要进行身体排毒，这是因为女性身体内容易积毒，如果不排出去的话，会影响我们的身体健康，因此需要把体内的毒素排出去，现在有很多的排毒方法，但是一些排毒方法能伤害女性的肾，到底什么排毒方法科学呢？请大家

宝宝头痛的速查攻略大全

头痛因为其部位以及伴随的症状都不相同，所以必须要结合相关病史、体征和必要的化验检查来进行综合的分析，这样才可以查明原因。头痛在小儿期并不少见，可轻可重，可为暂时性，可为持续性，亦可反复发作。⒈全身性疾病：导致小儿期头痛最

桂圆红枣汤禁忌

现在，大多数人都知道他们需要保持健康，这样他们就不会一直处于亚健康状态。最常见的方法是通过食物保持健康，例如，使用红枣和桂圆汤，这是非常丰富的营养价值。对于女性，有美容养颜作用和预防和治疗许多妇科疾病，但是有一些人是不能

一直脱发难以改善怎么办试试防脱发食疗方

脱发问题一直是很多人们比较关注的话题，有的人们季节性脱发之后会生长出来，有的人脱发之后就不生长了，十分的影响人们的美丽形象，很多人们受到脱发的困扰，那么如何才能改善脱发的现象呢？大家不防从饮食上面来调理，下面就为大家介绍

杏仁珠贝茶饮润肺缓久咳

感冒除了初期发烧、喉咙发炎等状况，后续的咳嗽也让人困扰，久咳者可依痰量多寡、颜色等症状，喝中药茶饮调理，如痰多色白的寒湿咳，以杏仁粉、款冬花等润肺散寒，而痰多、颜色黄的热咳，则用桑白皮、珠贝等清热化痰，另可按摩穴位，纾缓

国际明星美容妙招

麦当娜：衣食住行有节制作为赫赫有名的流行歌手和电影明星，她对自己麦当娜作为赫赫有名的流行歌手和电影明星，她对自己的衣食住行是很有节制的。其主要食物是蔬菜和米饭、水、水果和蔬菜汁。她睡眠充足，起床后总要做一小时体操，然

老人养生老人养生常吃六大食物

小米老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品，小米是谷子去皮后的颗粒状粮食，历来就有＆ldquo；五谷杂粮，谷子为首＆rdquo；的美称。体弱有病的老人常用小米滋补身体。祖国医学认为，小米益五脏，厚肠胃，充津液，壮筋骨，

肝火旺长痘怎么办 3种方式帮助缓解

身上长痘度让很多的朋友苦恼不已，那大家有想过自己为什么会长出痘痘吗？健康专家指出导致痘痘的原因有很多，其中一点就是肝火旺。健康专家爱指出，肝火旺容易导致皮肤上长出痘痘，这不仅不利于大家的形象，不利于皮肤的健康，同时对于还

何谓“阴虚体质” 一般有哪些特点

阴虚，是指机体的精、血、精液等阴液不足。由于阴液的亏虚，一方面出现阴液的濡养、滋润、宁静的功能减退；另一方面阴虚不能制约阳气的升动，阳气相对亢盛，从而形成虚而有热的阴虚内热、阴虚阳亢的状态。形成阴虚的原因很多，主要有：阳

吃错人参反而伤身几种不适合服用人参的人群

众所周知人参是十分珍贵的一种中医药材，在现在生活中也有很多人利用人参煲汤、泡药酒等等方法来帮助保健身体、延年益寿。但是中医认为，任何一种中药都是需要我们根据自己的体质来食用的，人参虽好，但是错误的食用反而还有伤害哦。那

疼痛的5个真相，你知道吗？

真相1:疼痛的＆ldquo；初衷＆rdquo；是保护你？对于疼痛，人人都恨不得能将其完全丢掉，所有疼痛科医生的目标，也都是让自己的患者能告别疼痛，轻松生活。但如果真从疼痛的＆ldquo；最初＆rdquo；来论，

中医如何治疗子宫肌瘤

中医治疗子宫肌瘤的症状和病因，最重要的是辨证用药。根据中医理论，子宫肌瘤主要分为气滞血瘀、湿热血瘀、痰湿血瘀三种类型。三种类型的临床表现和用药不同。1、气滞血瘀型主要表现是月经先后无定期，经量比较正常，有人有略多的表现

中医药有哪些可以治疗伤口不愈合的症状

在日常生活中，我们的身体都会大大小小出现一些伤口看，但是令大家还感到郁闷的是，这些伤口却迟迟没有愈合。近日就有这样一条消息，有一位患者小腿骨折后，经过很多次的清创换药，但是效果却还是不加，一些伤口也是没有愈合，那么中医有

菠萝怎么吃？4道营养丰富的菠萝美食

菠萝也被称为凤梨，具有不错的营养价值。我们日常吃菠萝的时候，都是用盐水泡过之后生吃，但这样难免会比较单调。其实菠萝的吃法可谓多种多样，那么菠萝怎么吃营养比较好呢？神奇养生小编给大家介绍吧。菠萝怎么吃1、菠萝土豆瘦肉汤食材

得了体癣应该怎样护理呢中医如何治疗呢

体癣的皮肤病，相信大家都是非常熟悉的，对于大家来说应该也在生活中见到过相关的病患者。体癣是一种常见的皮肤病，很多患者得了体癣后往往苦恼不堪，认为自己的容貌发生了改变，以为别人都用异样的眼光来看自己。不仅会伤害自己的身体健

将防辐射进行到底的全过程

什么是辐射？辐射自然界中的一切物体,只要温度在绝对温度零度以上,都以电磁波的形式时刻不停地向外传送热量,这种传送能量的方式称为辐射。辐射在哪里？在我们的日常生活中，辐射可以分为2种：1、天然产生的辐射。这是指人类生活环境

失眠便秘用姜可治疗

把用过的姜丝风干后积存起来，到时用热水将其与红枣一同冲泡，再加点蜂蜜饮用，也不失为一种养生饮品。姜丝催我早入眠作为一个教书匠，多年来，我的睡眠机制较为脆弱。工作或生活中一有点小波澜便令我辗转反侧，直到下半夜还难以入睡，这

肥胖增加心脏负担按摩哪个穴位能减肥

我们生活中有很多的人们身体肥胖，身体肥胖的原因有很多，无论什么原因导致的身体过度肥胖都会危害身体的健康，身体过度肥胖会增加心脏负担，我们需要及时的控制体重减去多余的体重，现在很多人们都喜欢通过按摩来养生保健，那么那些个穴

胖大海能常喝吗

中药胖大海，又名安南子、大海子、大洞果，因遇水膨大成海绵状而得名，为梧桐科多年生落叶乔木植物胖大海的成熟种子。清肺热护噪的胖大海中医认为，胖大海味甘、性凉，具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。用于肺热声哑、咽喉疼痛

丁香的功效与作用及禁忌

丁香拼音：Dīnɡ Xiānɡ英文名：FLOS CARYOPHYLLI来源：本品为桃金娘科植物丁香Eugenia caryophllata Thunb.的干燥花蕾。当花蕾由绿色转红时采摘，晒干。性状：本品略呈研棒状，长1

经期疼痛要注意这些事项

女性在月经期间是非常容易出现痛经以及情绪激动的情况的，这是因为经血下泄，阴血偏虚以及肝气偏盛所导致的。如果遇悲伤、郁怒等等，都会引起冲任气血失和月经过多、痛经等一些疾病。所以在经期女性一定要保持心情舒畅，情绪稳定，避免加

中医按摩丰胸方法有用吗中医丰胸按摩具体步骤介绍

很多女性都希望拥有丰满的胸部，为了摆脱平胸的苦恼，她们甚至不惜做丰胸手术，其实这种方法风险比较大，我们不妨选择中医按摩的方法，很多人都取得了不错的效果，而且没有副作用。中医按摩丰胸方法有用吗？中医丰胸按摩具体步骤是什么？

拉肚子别禁食可吃易消化食物

初秋是腹泻的多发季节。卫生部门近期提示，本市已进入腹泻、痢疾等肠道疾病多发期，一些医院急诊中，腹泻患者增多。防治腹泻，既要防止病从口入、注意时令变化，还应在饮食上适量吃些温食，特别是食用粳米或糯米，用以健脾胃、补中气。在

睡觉前可以做哪些按摩来帮助睡眠呢

随着现在社会压力的加大，大家的身体体质是越来越差，所以，就目前来说，大家是越来越重视养生了，现代人的养生观念越来越高，中医专家认为，养生是一种长久的生活习惯，不是一朝一夕就能够有效果的。今天小编就给大家盘点一下适合在睡觉

过敏体质补充维生素要慎重

每个人的体质是不同的，当然，对药物的反应也不同。我们知道有多种维生素，导致许多人对不同的维生素过敏。在过敏研究中，B类维生素、维生素C和维生素E很容易引起维生素过敏。1.维生素E导致过敏维生素E可以内服，还可以外用，比如

为你介绍四方藤的功效和作用赶紧过来了解一下

说起四方藤可能大家都不太了解，这里说的四方藤其实是一种春夏秋冬常绿的藤本植物，四方藤这种植物的藤茎在收取后就可以入药，而且药用价值十分出色。四方藤这种植物通常在中国的台湾省、广东、广西等地出产。下面就为大家详细介绍一下四

茵陈大枣汤的功效与副作用

生活中很多人喜欢用茵陈和大枣煮汤。据说这种汤具有很强的保健作用，可以通过稀释水来保护肝脏。这是真的？茵陈红枣汤有什么作用？服用后人们通常会有副作用吗？茵陈大枣汤的功效1、保护心血管茵陈大枣汤能保护人类的心血管，平

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