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灵芝片怎么吃效果好
2023-01-10

我们都知道灵芝自古以来就是比较名贵的药材,而现今多数的药店都是都是出售灵芝片,那么灵芝片怎么吃效果比较好呢?下面为大家介绍灵芝片怎么吃效果好,供大家了解。

灵芝片怎么吃效果好

灵芝煎水

建议每天6-10克加水煎煮。每天可以饮用灵芝水即可。无论野生灵芝或者人工栽培灵芝食疗效果是一样的。经常食用,可以强身健体,增强肌体免疫力。

灵芝饮品

将整个灵芝片放入锅中,加入适量的清水之后小火熬煮两个小时,然后在药液之中加入适量的蜂蜜就可以直接食用了。

灵芝泡酒

将灵芝片剪碎,然后放入白酒中浸泡,然后密封好。三天之后白酒的颜色从白色变成棕红色的时候就可以喝了,也可以根据个人口味加入适量的冰糖或者是蜂蜜。

灵芝片炖肉

无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉,都可以加入灵芝炖,按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉,有益于肝硬化。

灵芝片服用的注意事项

1、小学生以下的小孩,适量为成人的2/3,体重轻而虚弱型的老人,适量为成人的2/3。

2、孕妇,在怀孕3个月内,胎儿尚不稳定,建议先不要服用灵芝。待四个月以上,胎儿稳定下来,再食用灵芝。孕妇食用灵芝能够减轻孕吐。

3、老人小孩服用灵芝,抵抗力会更大,功效会更强,但服用时需要适量。

4、病人手术前、后一周内,或正在大出血的病人慎食。

(责任编辑:zxwq)